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【初級宅トレ】この動画が余裕になったら他の動画も色々やってみてください

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この宅トレが余裕になったら色々他の動画もやってみてください( *´艸`)
初級って書いたけど、結構きつかった(*´з`)
きついけど、難しい動きはないからチャレンジしやすいのではないかと思います(*^-^*)ぜひぜひ一緒にやりましょう♪

music by

Track: Distrion & Electro-Light - Rubik [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=A2AydJcUKR8
https://www.youtube.com/watch?v=A2AydJcUKR8

Track: HYLO - Paradise ft. Akacia [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=eAo-QR9BtmU
https://www.youtube.com/watch?v=eAo-QR9BtmU

Track: RetroVision - Heroes [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=QfhF0V9VlJA&pbjreload=10
Free Download / Stream: http://ncs.io/heroes



Track: Mendum - Stay With Me (Krys Talk Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=_95eFs4sHZs
Free Download / Stream: http://ncs.io/kstaywithme



Track: Halvorsen - She Got Me Like [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=HSF3PneTBDU
Free Download / Stream: http://ncs.io/sgml


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About author
宅トレが苦手で続かないので、youtub動画を撮ることで宅トレを続けられるようにしてます(^^)/ ダイエットは色々試してきましたが、筋トレと食事管理が一番自分には合っていました! 食事管理は食べないダイエットではなく、マクロバランを考えた食事をして減量しました。 今は食事をきっちり気を使っているわけではありませんが、リバウンドもせず維持できています。 お菓子を食べたり甘いジュースを飲んだりする習慣を何か月もかけて変えてきました。 これからも良い体でいられるよう頑張ります。 身長166cm 体重56kg~57kg 年齢33歳 お仕事のご依頼はこちらまで [email protected] 個人的なメッセージや質問等はご遠慮ください。
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